Gewichtiges Gepäck am Weg zum 6 Pack

Ein gefüllter Rucksack für ein starkes Nachtraining.

Kreuzheben stand am Programm.

Karim zeigt noch mal wie es geht, damit ich keine Ausreden beim "Zugreifen" habe.

Kalt war mir nach den ersten 3 Sätzen auch nicht mehr...

Good mornings in der Nacht, damit ich nicht müde werd.

Bonusrunde mit Bauchmuskelübungen.

Denn immerhin...

will ich zum Sixpack hin....

Ich denk ich bin auf einem gutem Weg, dass ist zumindest spürbar ;-)








Morgen gibts neben den Trainingsfotos noch ein paar Zusatzinfos zum Zwischenstand. Ich bin schon selbst sehr gespannt....

 

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