Heute hatten wir wieder Zuwachs in der Gruppe.
Warm up und Mobilisation, Seilspringen für alle...
Karim erklärt Tina die Schlagtechnik.
Schlagschule mit Verena...
Daisy kämpft fleissig...
2 Minuten gegen den Trainer.
Tina is ready to fight!
Ich habs Sparring überlebt ;-)
Zum Abschluss unser Circle...
Vollgas-Hardcore-Pyramiden mit Stimmung!
Ein wahrlich runder Ausklang der Trainingswoche. Mit voller Power, doch abseits vom Alltagsstress ins Wochenende. Für mich gehts weiter mit Ausbildung bei der PFA - personal FITNESS academy. Laufen steht natürlich auch am Plan, denn das Boxtraining bringt mich dabei weiter. Eine runde Traingsplanung für einen straffen Körper ;-)
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