Sportparty @ PAT CAT war gestern. Wir feiern bei jeder Stunde Sportparty, denn trotz Anstrengung haben wir Spaß - auch wenn Karim dann manchmal für Ordnung sorgen muss :p
Nach dem "Zombiewalk" folgt aufwärmen für den Kopf :)
Ein Lichblick ...
Einschulung fürs richtige Bandagieren.
Nur keine Müdigkeit vortäuschen...
Jetzt klappts schon richtig gut!
"...diese coolen old-school Bandagen bitte für uns checken Karim!"
Der Harry ist wieder dabei, aber will nicht scharf am Foto sein ;-)
Aufbau und testen für den Circle!
Wir sind sooo stark!!
Oh yeah - jetzt gehts los - cooles Workout!
Trizeps-station;-) - ich kann mich noch an Mittwoch erinnern, mein Trizeps auch.
Fight!
Das geht rein!
Der "Zombiewalk" gehört zum Aufwärmen beim Boxtraining. Sonja meinte heute bezeichnenter-Weise, dass es fast so aussieht wie am Laufsteg gehen. Doch wir sind eben weder Laufstegzombies noch Alltagszombies, dass Boxtraining tut seins dazu. Zombieprävention quasi ;-) und ich nehm noch PT dazu!
www.karim-personal-fitness.at
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