Back to Basics

 Wer rastet, der rostet...

 Das gilt auch für wichtige Grundübungen wie Kniebeugen,

 Liegestütz zum Bodenküssen...

und Trizepsdrücken.











Basics fürs Training und wenn der Trainer nicht drauf schaut, dann vergess ich gern drauf;-)
Das war heute ein kleiner Vorgeschmack auf das was mir beim morgigen Training blüht. Doch Back to Basics heisst hier auch Back to Six-Pack - yeah der Drive kommt zurück.