6Pack ab 5 Monaten! - Oder wie es machbar ist den Kampf gegen das eigene ICH ins Lot zu bringen

Montag, 10. Februar 2014

Body Control

 Fortführung des Seilspringens...
 Alles ganz einfach, oder?
 Mmmhhhh.
 Naja, es wird ;-)
Trizeps stärken - uhhh










Also die Befehlskette klappt noch nicht so ganz wenn Umstieg von 2-beinig auf 1-beining springen und bei den High Knees happerst auch noch. Immerhin gabs Fortschritte und es überrascht mich jedesmal aufs Neue wie cool es ist einzelene Körperpartien anzusteuern. Body Control - fühlt sich gut an ;-)

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