Meditation am Speedball

 Gestern stand Boxen im Boxpalast am Programm!

 Ui, da gabs Schimpfer und ich weiß warum ;-)

 Teil des Aufwärmpogramms...

 Karim zeigt wie es klappt mit dem Speedball.

Und dann durfte ich ran...










Coole Sache dieser Speedball und vor allem: dieses Training ist wie Meditation, könnt ich ewig machen, da ist die Anstrengung total im Hintergrund, eine coole Erfahrung. Heute gehts gleich weiter, na dann bin ich mal gespannt und noch immer hoch motiviert...