6Pack ab 5 Monaten! - Oder wie es machbar ist den Kampf gegen das eigene ICH ins Lot zu bringen

Dienstag, 21. Oktober 2014

Core and more

Letzten Dienstag (14.10) musste ich ganz schön ins Gras beißen...
Für ganz viel Core-Stability...









Meine Lieblingsübung - LOL










Seit einer Woche kein Blog-Eintrag vom Training... Irgendwie hat ich wohl eine Posting-Blockade
:-). Das Schöne am Nachschreiben? Ich erinner mich an letzte Woche und den tollen Sonnenschein beim Training. Die Liegestütz-Variationen für den "Core" hatten es in sich und zur Draufgabe gabs meine "Lieblingsübung". Die fällt mir von Woche zu Woche schon leichter. Das "More" machts aus!

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