6Pack in 3 Monaten ist machbar. Das hat Danila im Training mit Personal Trainer Karim El-Sayed bewiesen. Wie ging es weiter? Warum das ganze und wie sehen Trainingsziel und Training jetzt aus. Was hats gebracht?
In wöchentlichen Einträgen teile ich meine Erfahrungen rund um Training, Ernährung und Weiterkommen auf allen Ebenen.
6Pack ab 5 Monaten! - Oder wie es machbar ist den Kampf gegen das eigene ICH ins Lot zu bringen
Irrsinnig anstrengende Squats standen heut am Programm...
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen